新手爸媽必備！最新、最專業、最貼近臺灣讀者需求的育兒寶典！

２０１０年出版至今，年年再刷，好評不斷！盤據暢銷書排行榜長達四年！

榮獲２０１１年衛生署國民健康局「健康好書推介」；

臺灣有四分之一的新手爸媽，將本書當作主要育兒知識來源！



２０１４最新修訂版──

增訂修補更多育兒醫學新知，整理四年來新手父母疑難雜症，

內容更豐富，爸媽更放心！



新手爸媽別害怕，有經驗的爸媽也要看！黃瑽寧醫師育兒寶典，從孕期開始為媽咪提供指引、照顧您與您的寶貝，新修版提供最新醫學新知，從疫苗、睡眠、飲食到送醫時機判斷，都做了最完整的專業補充，少數觀念甚至完全翻新，不僅讓新手爸媽從容享受天倫之樂，也讓有經驗的爸媽知識更完備、更輕鬆，讓孩子開心長大！

２０１４新修版為您帶來最新資訊──

●補充與修正幼兒疫苗、睡眠、飲食等最新醫學新知

●孕婦應接種的疫苗建議：流感疫苗與百日咳疫苗

●提供詳細的疫苗施打建議：疫苗怎麼打？該打哪些？是否需要自費？

●尿布疹老是擦藥擦不好，原來是飲食出問題？

●嬰兒床應該放在大人的床邊，不再建議讓嬰兒單獨睡

●寶寶脹氣時怎麼辦？教你判斷原因及處理方式

●寶寶哭個不停，是腸絞痛嗎？教你掌握最佳送醫時機

●新增寶寶的正確飲食五大原則

●餵母奶的困擾──乳腺炎和乳腺膿瘍該怎麼辦？

●塗氟、吃氟錠，安全嗎？安全劑量算給你聽！

作者介紹
黃瑽寧

基督徒，馬偕紀念醫院小兒感染科資深主治醫師，兩個孩子的爹。2010 年出版《輕鬆當爸媽，孩子更健康》，席捲親子界，新手爸媽人手一本，成為臺灣超人氣兒科醫師，同時身兼雜誌與網路專欄作家，電視廣播主持與來賓。另著有親子書《身教》、健康書《唉唷！這些惱人的小麻煩》。

學經歷

．臺北醫學大學醫學系畢

．臺灣大學臨床醫學研究所博士班修業醫師

．馬偕醫院小兒科住院醫師、總醫師、小兒感染科研究員、小兒急救加護重症科主治醫師

．阿姆斯特丹大學附設醫學中心短期研究員

．超視《請你跟我這樣過》常駐醫師

．GOOD TV《幸福來敲門》常態來賓

20 萬人次臉書粉絲頁搜尋關鍵字：黃瑽寧醫師健康講堂

人氣部落格：疑難雜症的故事──馬偕兒科黃瑽寧醫師的診斷旅程

獲選 2009 第 5 屆華文部落格大獎年度最佳生活情報推薦優格：

http://blog.roodo.com/pedi_zone/

譯者介紹

推薦序

新手父母必備的育兒寶典／黃富源

永群街英文家教行情

孩子是寶／陳銘仁

新修版各方推薦

自序南溝路明義巷英文補習班

讓我們一同成長（新修版）

當小兒科醫師成為新手爸爸（原版）

第一章迎接寶寶的誕生

1 產前準備

2 寶寶出生後

3 疫苗Q & A

第二章寶寶常見的 各項表徵

1 頭髮、頭皮、頭骨

2 眼睛

3 耳朵

4 鼻子與呼吸

5 嘴唇與口腔

基山街英文家教行情

6 胸廓與乳頭

7 臍帶與肚臍

8 生殖器（男寶寶）

9 生殖器（女寶寶）

10 手和腳

11 排便

12 尿液

13 嬰兒脹氣

14 嬰兒哭個不停，是腸絞痛嗎？

15 各種皮膚表徵

第三章 寶寶怎麼吃才健康？

1 五大原則，分辨正確的飲食建議

2 第一時期（零至六個月）：母乳／配方奶

3 第二時期（四至十二個月）：添加副食品

4 第三時期（一歲之後）：餵食困難

第四章孩子生病了！

1 發燒

2 熱痙攣

3 撞到頭

4 結膜炎（紅眼症）

5 腸病毒

6 感冒與流感

7 鼻竇炎

8 扁桃腺化膿

9 中耳炎

10 流鼻血

11 哮吼

12 細支氣管炎

13 肺炎

14 嘔吐

15 腹瀉

16 便祕

17 泌尿道感染

18 玫瑰疹

19 需注意的皮膚病徵

20 何時掛急診

21 小兒用藥安全

第五章三大過敏症

1 氣喘

2 過敏性鼻炎

3 異位性皮膚炎

4 預防過敏性疾病

第六章黃醫師的貼心叮嚀

1 預防嬰幼兒事故傷害

2 小兒汽車安全座椅

3 小小孩看電視，害處多？

4 尿床

5 睡覺時間到！

6 B型肝炎疫苗面面...

新手父母必備的育兒寶典

前衛生署副署長、前馬偕醫院副院長黃富源青雲路英文家教行情

馬偕醫院資深兒科醫師、臺大暨北醫兒科教授、馬偕醫院前醫務副院長、前衛生署副署長。二○○九年獲頒「第二屆亞洲傑出兒科醫師獎」，同年並被《商業周刊》評選為百大良醫之一，同時也是影響黃瑽寧醫師最深的人──身兼嚴師與慈父的雙重身分。

在我讀醫學院的年代，學校並沒有教我們如何育兒。四十多年前，當我開始從事小兒科醫師工作時，發現腦海裡盡是與疾病有關的學問，然而與家長每日息息相關的育兒知識，卻付之闕如。

為了彌補這方面學問的缺乏，我在圖書館找到一本美國小兒科醫師史波克（Dr. Benjamin M. Spock）的《嬰幼兒保健常識》，從此開啟了育兒的眼界。這本書日後被美國作家帕里尼（Jay Parini）選為「改變美國的十三本書」之一，也幫助我對家長衛教的內容更為完備。

隨著醫學日新月異，史波克醫師的寶典在許多觀念上也已經過時了。近年來，臺灣雖然也有很多育兒叢書與小兒衛教手冊，但大多翻譯自國外的著作，或者由非醫學背景的人士所撰寫。而這本《輕鬆當爸媽，孩子更健康新修版》，正好融合了為人父母最需要學習的兩個主題──養育兒童與疾病衛教。

在第一章〈迎接寶寶的誕生〉當中，黃瑽寧醫師針對臺灣的家長，整理出迎接小生命之前與之後所需要注意的事項。另外，作者也將臺灣最新的疫苗政策，以及目前流行的新生兒自費超音波檢查，用淺顯易懂的方式讓家長了解其來龍去脈；這點是我在其他育兒書本中看不到的。

第三章〈寶寶怎麼吃才健康？〉，是目前嬰幼兒照護上非常新、也相當重要的議題。三十年前，嬰兒的餵食是以配方奶為主。時代改變，醫學也進步了，現在大家都知道嬰兒最好的營養品就是母乳；而較大兒童則有挑食、拒食等心理問題。黃醫師以其臨床知識，配合自己育兒的經驗，寫成這一篇輕鬆實用的飲食指引，相信家長看了必然獲益良多。

我在門診看診時發現，現在因為過敏疾患求醫的小孩越來越多，這當中包括了氣喘病、過敏性鼻炎，以及異位性皮膚炎，這三者加起來，幾乎已經成為小兒病人中最大宗的族群。作者本身就有過敏體質，以他專業的知識，加上親身的經歷，在〈三大過敏症〉這一章，將如何預防、治療，以及保養過敏病症，做了完整的介紹。

在其他章節，黃醫師也對常見兒科疾病、事故傷害的防護、兒童睡眠問題，看電視、尿床、洗手等議題，都有所著墨，筆觸輕鬆易懂，讀起來沒有什麼負擔。總而言之，這是一本內容豐富、深入淺出的育兒寶典，我強力推薦每位新手父母都應該擁有一本這樣的好書。

看了幾本書，聽了一些話，最打動我的是黃醫師的《輕鬆當爸媽，孩子更健康》。因為書裡面的內容實用而且細心，替父母想也替孩子想。讓我跟孩子的爸爸在很多不知所措的時候，翻開書就有了放心的答案。──大 A

在科學界，許多研究者都急於把自己的研究成果快快發表，鮮少有人會像瑽寧回頭來翻修及更新自己先前的著作，這代表著對醫學知識更迭的尊重與負責。我非常敬佩瑽寧總是用幽默風趣的故事，深入淺出的文字，將最重要的小兒醫學常識，帶給辛苦育兒的爸媽們。這是何等重要的貢獻！──王宏哲



早在黃瑽寧醫師出版第一本書時，就成了我和先生的重要參考依據，新修版累積黃醫師多年的看診與育兒經驗集結成冊，並增補了許多新的醫學資訊，就像一位專家的貼心叮嚀，對於不論是新手或老手爸媽的育兒觀念，都有新的啟發與激盪。──李晶玉



能兼具醫術與醫德的醫師十分罕見，但，黃瑽寧醫生就是這麼不可多得的醫師。他是真心的在關懷病人，難怪大家都這麼喜歡他。一直以來他都非常願意分享他的專業來幫助人，我真心推薦這本跟小黃醫師一樣不可多得的書給大家。──侯昌明



認識黃醫師近二十年了，我很幸運能有一位這麼棒的小兒科醫師朋友，不只是因為他的醫術醫德，更因為他有從上帝而來的愛，做為堅實的基礎。迫不急待要為大家推薦黃醫師的新書，相信每位父母都能像我一樣，透過黃醫師的書，在育兒路上得到幫助。──夏嘉璐



當我是新手父母時，就把這本書放在床頭，不論是小孩發燒怎麼辦？育兒用品如何選？所有疑難雜症及一知半解的育兒觀念，都靠本書而有了正確的認識。修訂再版後的內容，加入更多最新的育兒觀念，真心地推薦給所有讀者！──黃文華



大 A（知名作家／新手媽媽）

王宏哲（天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長）

李宏昌（新竹馬偕醫院院長）

李晶玉（知名主播／節目主持人）

侯昌明（知名主持人）

夏嘉璐（知名主播）

連加恩（家醫科醫師、暢銷作家）

陳銘仁（馬偕醫院小兒部主任）

黃文華（知名主播）

黃立民（臺大小兒科教授、臺大小兒感染科主任）

黃富源（前衛生署副署長、前馬偕醫院副院長）



盛讚推薦！（依姓氏筆畫排列）

全台爸媽爭相推薦

若說信仰是使人安定的力量，黃醫師無疑是婦幼界的信仰。每當小孩發生狀況，首先便想起黃醫師的叮囑，雖因地緣關係無法至臺北朝聖，但藉由著作，總能找到力量從容應付突發狀況。──筠筠 ma

上天送給我們小寶貝，卻忘記附上使用說明書。黃醫師的「葵花寶典」，提供正確的訊息，令人了解小貝比真正的需求。──清姮

婚前，我是公主，他是王子；懷孕，我是太后，他是小李子；產後，我和他都只是聽不懂火星文的無頭蒼蠅。還好，黃大夫出版嬰幼兒翻譯手冊兼使用說明，這才解除新手父母的危機警報，小兒也因此不必高唱＜其實你不懂我的心＞，感恩再感恩。──Jane

現在每逢親友喜獲鄰兒，我必贈此書，告訴他們，我買了這麼多書，幫助到我的卻只有這一本！──VIVIANE HUANG